Männer/ Frauen

Männer und Frauen

Details: Veröffentlicht am Montag, 14. November 2011 22:31

Trainingsinhalte

Im Leistungstraining der Altersklasse Männer und Frauen wird alles weiterentwickelt, was in den vorherigen Jahren eingeleitet wurde. Die Ausprägung von Trainingsumfängen und –intensitäten ist vom möglichen Zeitaufwand, der Motivation und Belastbarkeit der Sportler abhängig. Die Wettkampfplanung erfolgt nach einer individuellen Absprache. Dabei haben Wettkämpfe immer eine bestimmte Bedeutung (z.B. zum Aufbau, zur Normerbringung, Meisterschaft). Angestrebt wird immer der höchstmögliche Erfolg des Athleten, wobei der Erfolg des Vereins aber auch nicht außer Acht gelassen werden darf.

Das Training erfolgt zusammen mit den Altersklassen U18 und U20.

Informationen zum Breitensport

Den Athleten, die aus der Schülerklasse herauswachsen, jedoch kein Interesse am Leistungssport haben, bietet der ASC ein alternatives, breitensportliches LA-Training an. Dieses findet nicht wie in den Schülerklassen im Verbund der Altersklassen-Gruppe, sondern in einer altersübergreifenenden Gruppe statt.

Allgemeine Trainingszeiten

Tag	Uhrzeit	Ort	Trainer	Telefonnumer
Montag	17.30- 19.30 Uhr	Arena- Sportpark	Ludwig Klaassen Oliver Strubel	0172-6136557
Dienstag	18.00- 20.00 Uhr	Arena- Sportpark	Oliver Strubel Henning Heinrichs	0152-2873148
	17.30- 19.30 Uhr	Arena- Sportpark	Ferdinand Nilgen (Disziplin Lauf)
Mittwoch	17.30- 19.30 Uhr	Arena- Sportpark	Ludwig Klaassen Henning Heinrichs	0172-6136557 0152-2873148
Donnerstag	17.30- 19.30 Uhr	Arena- Sportpark	Ludwig Klaassen Henning Heinrichs Oliver Strubel	0172-6136557 0152-2873148
	17.30- 19.30 Uhr	Arena- Sportpark	Ferdinand Nilgen (Disziplin Lauf)
Samstag	10.00- 12.00 Uhr	Arena- Sportpark	Ludwig Klaassen	0172-6136557
	11.00- 13.00 Uhr	Grafenberger Wald	Ferdinand Nilgen (Disziplin Lauf)