Altersklasse U20 (Jg. 2002 & 2003)

U18_Natalie

Ansprechpartnerin

Alicia Hellpoldt

E-Mail alicia.hellpoldt@asc-duesseldorf.de

Trainingsinhalte

Im Leistungstraining der Altersklasse U20 wird alles weiterentwickelt, was in den vorherigen Jahren eingeleitet wurde. Die Ausprägung von Trainingsumfängen und –intensitäten ist vom möglichen Zeitaufwand, der Motivation und Belastbarkeit der Sportler abhängig. Die Wettkampfplanung erfolgt nach einer individuellen Absprache. Dabei haben Wettkämpfe immer eine bestimmte Bedeutung (z.B. zum Aufbau, zur Normerbringung, Meisterschaft). Angestrebt wird immer der höchstmögliche Erfolg des Athleten, wobei der Erfolg des Vereins aber auch nicht außer Acht gelassen werden darf.

Trainingszeiten Aufbaugruppe

TagUhrzeitOrt
Montag18:00 – 20:00 UhrArena-Sportpark
Donnerstag18:00 – 20:00 UhrArena-Sportpark

Trainingszeiten Mehrkampfgruppe

TagUhrzeitOrt
Montag (nach Absprache)17:30 – 19:30 UhrArena-Sportpark
Dienstag (nach Absprache)17:30 – 19:30 UhrArena-Sportpark
Mittwoch (nach Absprache)17:30 – 19:30 UhrArena-Sportpark
Donnerstag (nach Absprache)17:30 – 19:30 UhrArena-Sportpark
Freitag (nach Absprache)17:30 – 19:30 UhrArena-Sportpark

Trainingszeiten Stabhochsprung

TagUhrzeitOrt
Mittwoch (nach Absprache)18:00 – 20:00 UhrArena-Sportpark
Freitag (nach Absprache)18:00 – 20:00 UhrArena-Sportpark

Trainingszeiten Mittelstrecke

TagUhrzeitOrt
Montag17:00 – 19:30 Uhr/ 20:00 UhrArena-Sportpark
Dienstag18:00 – 19:30 Uhr/ 20:00 UhrArena-Sportpark
Donnerstag18:00 – 19:30 Uhr/ 20:00 UhrArena-Sportpark
Samstag11:00 – 12:30 Uhr Grafenb.wald n.Absprache